Ein neuer Fitnesskurs mit Meggi Gera startet am 04. 11. 2022 von 18 bis 19:30 Uhr in der Schulturnhalle in Brauerschwend. Der Kurs umfasst 15 Einheiten zu 60 €. Die Teilnahme ist auch für Nicht-Mitglieder möglich.
Wer allerdings nicht mehr so lange warten möchte, um seine Fitness zu verbessern, kann auch ab dem 16. 09. 2022, zur gleichen Zeit und am selben Ort, in den laufenden Kurs einsteigen. Natürlich zum angepassten Preis!
Das erwartet euch, jeweils 45 Minuten lang:
Fatbourner Workout, ein intensives Intervalltraining mit Kraft- und Ausdauerelementen. Unterschiedliche Schwierigkeitsstufen ermöglichen, dass ihr (egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene) für diese Zeit eure Komfortzone verlassen könnt. Die Belohnung ist mehr Kraft, mehr Ausdauer und mehr Power.
Mobility & Relax, das ganzheitliche Body & Mind Training ist die Mischung aus Yoga, Stretching und Faszientraining.
Bitte eine Sportmatte mitbringen!
