Ein neuer Fitnesskurs mit Meggi Gera startet am 10. Juni 2022 von 18 bis 19:30 Uhr in der Schulturnhalle in Brauerschwend. Der Kurs umfasst 15 Einheiten zu 60 €. Die Teilnahme ist auch für Nicht-Mitglieder möglich. Bitte eine Sportmatte mitbringen.
Das erwartet euch, jeweils 45 Minuten lang:
Fatbourner Workout, ein intensives Intervalltraining mit Kraft- und Ausdauerelementen. Unterschiedliche Schwierigkeitsstufen ermöglichen, dass ihr (egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene) für diese Zeit eure Komfortzone verlassen könnt. Die Belohnung ist mehr Kraft, mehr Ausdauer und mehr Power.
Mobility & Relax, das ganzheitliche Body & Mind Training ist die Mischung aus Yoga, Stretching und Faszientraining.
Bei Fragen könnt ihr uns gerne kontaktieren:
Rita Nahrgang 0175 2783206 oder Iris Lerch 0175 6178359
